Samedi 28 novembre, stage indien : yoga et danse

Annjali Shah et Shashin Garach tous deux professeurs à Danse Equilibre proposent une matinée indienne.

9h à 10h : Yoga avec Shashin

Le Yoga classique qui demande une approche holistique nous montre comment renforcer et harmoniser le corps, le mental et l’âme, pour que nous puissions avoir un corps sain, un mental équilibré et la paix intérieure.

10h10 – 11h10 : Danse bien-être avec Annjali

Créée par Sandhya Desai, la danse bien-être est un mélange de Yoga et de Kathak (style de danse indienne)
Les gestes du Kathak visent les mêmes buts que le Yoga, l’harmonie entre le corps et l’esprit. La danse bien-être utilise une méthode de respiration et des mouvements spécifiques qui enlèvent le stress et la tension pour équilibrer la physiologie du corps.

11h20 – 12h20 : Kathak avec Annjali

Le Kathak est une danse classique du Nord de l’Inde très complète : les danseurs y apprennent la finesse, la grâce, la fluidité, l’élégance, l’expression, la précision, la force et le sens du rythme. Cela permet aux élèves de recentrer les énergies, sentir son corps, se repérer dans l’espace, se familiariser avec différentes compositions rythmiques, affiner son goût de l’esthétique.

Horaire :
Yoga 9h00 – 10h00
Danse bien-être 10h10 – 11h10
Kathak 11h20 – 12h20

Tarifs :
1 cours 25.- CHF ou 20.-CHF pour les élèves de Danse Equilibre
2 cours 50.- CHF ou 40.- CHF pour les élèves de Danse Equilibre
3 cours 65.- CHF ou 50.- CHF cours pour les élèves de Danse Equilibre
Les cours ont lieu dès 5 personnes inscrites.

Public : adultes

Prérequis : Aucun

Vêtements et matériel : habits confortables ainsi qu’un pull ou jaquette chaude. Pour le cours de yoga, prendre un grand linge de plage pour recouvrir le tapis de l’école ou prendre son propre tapis de yoga.

L’inscription et le paiement aux cours se fait jusqu’au mardi 24 novembre.
Le paiement s’effectue sur le compte ci-dessous et un mail de confirmation d’inscription sera envoyé dès la réception du paiement  :

BCN  :  IBAN CH7800766000101389188   ou   CCP 20-136-4
DANSE EQUILIBRE, Natalie Francon, Rue de l’Evole 31a, 2000 Neuchâtel.

Formulaire de contact ou    contact@danse-equilibre.ch    ou    076 358 14 21