Samedi 16 novembre, Stage Piladanse

Nathalie Robert et Laetitia Kohler, toutes deux professeurs à Danse Equilibre, proposent le temps d’un stage une prise de conscience de son corps et de ses possibilités pour oser aller dans l’improvisation.

1ère partie : Pilates avec Nathalie
Introduction des principes de base du Pilates puis variations d’exercices au sol pour arriver progressivement à la station debout. Exécutions de déplacements dans l’espace où l’emphase est mise sur la fluidité et l’ancrage en lien avec l’atelier de danse contemporaine qui suit.

2ème partie :  Atelier danse contemporaine avec Laetitia
Exercices de précision basés sur le vocabulaire général de la danse moderne et contemporaine. Jeux de réflexes développant le sens de l’espace et du groupe.
Différentes combinaisons et chorégraphies basées sur la mobilité et la fluidité tout en étant guidées par la musique.


3ème partie Atelier Improvisation avec Nathalie et Laetitia
Pour terminer, des improvisations guidées par les intervenantes visant à explorer sa créativité, la liberté gestuelle et le lâcher-prise.

Il n’y a pas de pré-requis. Pensez à prendre des vêtements confortables et une gourde d’eau

Horaire : 9h30 à 12h45

Tarif :  70.- CHF pour les élèves de Danse Equilibre
80.- CHF par personne
Le stage a lieu dès 8 personnes inscrites.

L’inscription et le paiement du cours se fait jusqu’au vendredi 15 novembre. Le paiement doit être effectué sur le compte ci-dessous :

BCN  :  IBAN CH7800766000101389188   ou   CCP 20-136-4
DANSE EQUILIBRE, Natalie Francon, Rue de l’Evole 31a, 2000 Neuchâtel.

Vous recevrez un mail de confirmation dès la réception du paiement.

Formulaire de contact ou    contact@danse-equilibre.ch    ou    076 358 14 21