Balance your body

Ce cours combine des éléments de yoga, de tai chi et de pilates. Ce cours vous aide non seulement à améliorer votre mobilité, votre force et votre concentration mais aussi toute la maîtrise de votre corps. Parallèlement, les exercices renforcent votre système cardio-vasculaire. Le cours permet la détente et favorise l’équilibre intérieur.