30 et 31 mars, Stage, La danse des 5 rythmes

Créé par Gabrielle Roth aux États-Unis au courant des années 1970 et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la danse des 5Rythmes® est une pratique de méditation par le mouvement libre et spontanée : une philosophie, une perspective, un art. Son enseignement se base sur l’idée que si on met la psyché en mouvement, elle développe une capacité de transformation, de guérison.

Avec le soutien de la musique et guidé-e-s par un-e enseignant-e certifié-e, cette pratique propose un voyage en mouvement au travers de cinq rythmes : le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude (flowing staccato chaos lyrical stillness ®) se succèdent et se rencontrent dessinant une vague. Dans ce rituel dynamique et libérateur, la danse improvisée devient un puissant outil de détente, d’inspiration, de transformation.

Sara Cereghetti est anthropoloque de formation et aime se déplacer d’univers en univers, de discipline en discipline, jouant avec les frontières du réel et du rêve. Elle a ainsi dessiné une trajectoire personnelle et professionnelle éclectique : en plongeant dans la direction d’évènements culturels, en développant l’art du toucher par la pratique du massage ayurvédique, jusqu’à s’ouvrir au travail corporel intuitif et à la guérison. En 2011, elle a découvert la danse des 5 Rythmes et son potentiel transformateur, libérateur, guérisseur. Inspirée par l’authenticité et la puissance de cette pratique, elle en a suivi la carte jusqu’en devenir enseignante certifiée.

« Je pense la vie comme de la poésie. La poésie comme un acte intuitif, intime et cathartique. Je comprends le mouvement et la carte des 5 Rythmes comme un puissant outil d’inspiration, de transformation, de créativité.  En tant qu’enseignante de cette pratique, avec passion et douceur, j’offre ma présence pour que nos histoires puissent émerger à travers l’espace, en utilisant l’alphabet du corps et de l’âme. Histoires racontées, accueillies, entendues. » Sara

Aucune expérience préalable n’est requise pour participer à ce stage. On danse pieds nus ou avec des chaussures de danse. Venez avec une tenue confortable et votre bouteille d’eau.

Samedi 30 mars      11h00 – 18h00
Dimanche 31 mars 11h00 – 17h00

Tarifs :

Inscription et paiement jusqu’au 28 février 210.- CHF
Inscription et paiement après le 28 février 280.- / 240.- CHF (étudiant, chômage, AVS).

Inscription et contact :

waveyoursoul@gmail.com
+41 79 314 50 44

Chaque participant doit être assuré personnellement. La responsabilité de Danse Equilibre ne pourra être engagée pour tout préjudice corporel ou matériel causé ou subi par un participant. Danse Equilibre décline toute responsabilité encas de perte ou de vol.